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冬季宝宝发烧怎么散热

2016-12-04

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冬季天气寒冷，宝宝抵抗力差，容易引起感冒发烧，很多爸爸妈妈们都没有经验，宝宝发烧了不知道怎么正确的帮宝宝散热，最后导致宝宝病情加重，那么该怎么正确的帮宝宝散热呢？

宝宝发烧护理注意事项

室内温度控制在25度左右，同时注意室内空气流通，如空气太干燥可以使用加湿器，以保持适宜的湿度，每天开窗通风2-3个小时，降低空气中细菌的浓度。

宝宝发烧生病期间，为避免二次感染，爸爸妈妈们要格外注意个人卫生，从外面回家后要彻底洗手，换上干净的衣物，最好用淡盐水清洗口、鼻、咽后再与宝宝接触。

给宝宝准备的饮食需要清淡容易消化，妈妈们可以根据宝宝的年龄准备一些富有营养和容易消化的食物，如面条、混沌、米粥，少吃肉等油腻的食物，多增加新鲜水果，补充水分。

宝宝的体温调节中枢、汗腺发育还不完善，切忌不能给宝宝捂汗，不但不能是体温下降，还会使体温骤升，导致高热惊厥的出现，尤其是小婴儿，还可能会危及生命。而且，大量出汗后，如果水分补充不及时，还会造成宝宝脱水。爸爸妈妈们要根据宝宝的体温适当的加减衣服。

宝宝发烧期间要注意多休息，但如果宝宝发烧温度并不是很高，表现也和平常区别不大，也不必要求宝宝一定要卧床，可以在室内做一些轻度的运动和玩耍，或是去室外散散步，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

1、避免去人多的公共场所,空气污浊的地方，减少被飞沫传染的机会。

2、穿上宽松保暖的衣服从而防寒保暖,御寒锻炼，增强抵抗力。

3、注意饮食，可以多吃富含铁质、母乳、锌、维生素A的食物，多吃蔬菜水果，可以帮助预防感冒发烧，而且冬季空气干燥，家长要鼓励宝宝多喝水。

4、保持空气流通,，开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的。

5、给宝宝勤洗手，避免病毒停留在手上。

6、加强宝宝的体育锻炼，不要因为冬季气温低就不带宝宝出门，可以在中午有太阳的时候，带宝宝去操场跑跑、跳跳，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。