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小茴香来月经能吃吗

2016-12-07阅读(3067)

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茴香分为大茴香和小茴香，大茴香就是我们俗称的八角，小茴香是茴香饺子用的茴香植物的种子。小茴香性温，具有理气和胃，散寒止痛的功效。那小茴香在来月经时能吃吗？

每天吃多少茴香

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虽然小茴香有诸多功效，但是多吃容易导致上火。因此一般健康成人每天吃3-8克小茴香籽都是合适的，最多不超过10克。

什么人群不适宜食用小茴香

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1、因为小茴香性温，味辛，属于热性调味品，多吃容易上火，所以阴虚火旺的人群不适宜吃，避免加重身体不适。

2、孕妇不建议吃小茴香籽。小茴香属于热性香料，孕妇吃可能加重身体便秘症状，同时影响胎儿发育。因此不建议孕妇吃小茴香。

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