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灵芝的最佳搭配灵芝的最佳五大搭配

2019-10-12阅读(29916)

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灵芝我们生活中常见的高价值食物，适量食用有利于人体健康，所以在生活中比较受人们欢迎，因此我也想自己在家做灵芝补身体，那么灵芝的最佳搭配？灵芝的最佳五大搭配是什么？

灵芝乌鸡汤

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材料：灵芝、乌鸡、瘦肉、北芪、枸杞、红枣、盐。

做法：

1、把乌鸡清洗干净，切块焯水备用。

2、灵芝洗净，切小块。

3、瘦肉洗净切好，北芪、红枣各自洗净。

4、然后把乌鸡、灵芝、北芪、枸杞一同放入砂锅中，加适量水，大火煮开。

5、煮开之后转小火慢炖1-2小时。

6、最后加红枣以及适量的盐调味即可。

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