胸一边大小不一样是怎么回事,大小胸如何睡姿调整-乐哈健康网

胸一边大小不一样是怎么回事大小胸如何睡姿调整

2019-11-01

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以前都不觉得，但随着自己的年龄增长，我发现自己的胸部一边大一边小，而且大小差别还比较明显，可能差距有一个罩杯，不知道这胸两边大小不一样是怎么回事呢？有什么好的方法能调整回正常合适大小的胸吗？

喂奶不当导致的大小胸

女性在在哺乳期间保喂奶不当出现乳腺炎症或者乳腺管堵塞等可能会造成大小胸，另外习惯性单侧哺乳也会造成大小胸。

根据胸部大小的变化及时更换合适的内衣，孕期开始选择100%纯棉里布的贴身衣物，降低乳腺炎和乳腺管堵塞发生的情况；哺乳期减少不必要的营养补充（尤其是脂肪），避免因脂肪摄入过量造成的“涨奶”和乳腺管堵塞；保持两侧乳房交替哺乳。

还有个人不良的体态，例如驼背、脊柱侧弯等现象，会让身体体型不正，乳房长期受地心引力影响，也会导致大小胸。

加强小侧胸部的无氧运动，冷热水交替冲洗小胸，对小胸一侧的适当按摩也对改善大小胸有所帮助。

如果你的胸部大小不一，还伴有疼痛或触及结节等增生现象的，可能为乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等病症导致的两侧胸部不对称现象，这种情况下需要到医院进行检查，待确认病因后及时诊治为宜。