怎样才能让乳房更大你是不是也在苦恼：“乳房太小了怎么办啊”-乐哈健康网

怎样才能让乳房更大你是不是也在苦恼：“乳房太小了怎么办啊”

2018-08-15

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胸部过小是困恼很多女性朋友的问题，很多女性朋友为了安慰自己，会说道平胸骄傲、平胸省布料的话语，其实大多数女性朋友都喜欢有一个正常、较大的胸部，那么怎样才能让乳房更大呢？

异性抚摸

或许部分女孩子让异性抚摸胸部的时候会感到害羞，但异性抚摸乳房确实能够帮主乳房增大，这主要是因为异性在抚摸胸部的时候心跳会加速，体内性激素分泌增加，从而对乳房增大有很好的帮助。

当然，并不是所有的异性都能抚摸，这样就突破了道德底线，肯定只有自己最爱的人才能帮你抚摸胸部。

运动可以让乳房更大

第一步：热身运动

将双腿分开,手臂向两边橫伸。双膝屈曲,手臂向下,以脚趾站立，手臂绕成圆形。背部挺直，然后尽量站直,深呼吸,缓慢地重复动作10次。摆动手臂及双腿，然后,重复动作

第二步：拉伸

将一只脚放在椅上，以双手触碰放在椅上的脚趾部分,慢慢地将之拉向身体，做33~50秒钟。站立的另一只脚保持挺直。您会感到大腿,膝关节内侧及脚板拉得很紧。每只脚轮流重复2~3次。

第三步：将左脚踏前，双手放在膝盖上

将右大腿向地下微弯,令骨盆侧向左足。这样,右大腿前方及骨盆肌肉呈现拉紧。将动作维持30~50秒钟。整日坐办公室的人极少舒展这些部位。然后两腿交替重复这些动作(图7之3)。

第四步：躺在地上,背向下

将右腿屈曲。左脚伸前，膝盖贴近胸口，足踝贴近骨盆。将腿慢慢地拉前,维持30~50秒钟。您会感到右肩肌肉拉紧。每只腿重复动作2~3次。

第五步：在墙边站立

将右手放在墙上,力量在肩膊位置。用手紧推墙,集中伸展右胸肌,这些肌肉组织平日极少有机会活动。换上左手将动作重复。

第六步：躺在地上，将膝盖屈曲

以左手紧握膝盖,然后拉向身体。您会感到右臂肌肉拉紧。尝试将双肩贴在地上,将右臂尽量向地板方向伸展。该动作可以舒展胸肌及身体中间部分的肌肉。

按摩可以让乳房更大

第一步：

用手指指腹轻轻按揉膻中穴、乳根穴、大包穴，力度由轻到重，做环状运动，各按揉1~3分钟。

第二步：

从檀中穴到大包穴来回推摩胸部3 ~ 5次。

第三步：

用手指指尖垂直掐按天宗穴，力道略重，有酸胀感，左右各掐按1~ 3分钟。

艾灸可以让乳房更大

第一步：

取一段艾条，约5cm固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，将燃着的艾灸盒放于中脘穴上。然后医者用打火机点燃另一根艾条的一-端，以温和灸法同时灸乳根穴10分钟，以局部感到温热为度。

第二步：

用艾条以温和灸法灸双侧足三里穴10分钟，用艾条以温和灸法灸双侧三阴交穴10分钟，以皮肤有红晕、有热感为度。

第三步：

取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，将燃着的艾灸盒放于胃俞穴、肾俞穴上灸10~ 15分钟。

怎样才能让乳房更大你是不是也在苦恼：“乳房太小了怎么办啊”

异性抚摸

运动可以让乳房更大

第一步：热身运动

第二步：拉伸

第三步：将左脚踏前，双手放在膝盖上

第四步：躺在地上,背向下

第五步：在墙边站立

第六步：躺在地上，将膝盖屈曲

按摩可以让乳房更大

第一步：

第二步：

第三步：

艾灸可以让乳房更大

第一步：

第二步：

第三步：

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