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吃什么食物美容皮肤 吃什么东西对皮肤好

2019-11-05阅读(58692)
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几乎所有的女性都对皮肤问题比较关注,很多女性都想通过食疗的方法让皮肤变好,这样既可以满足食欲也可以让女性变得更美丽。那么吃什么食物美容皮肤?

紫色和蓝色的水果

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紫色和蓝色的水果是皮肤的最佳保养品。蓝莓,黑莓,梅子等含有抗氧化剂,能有效阻挡空气中的自由基对人体细胞的破坏,从而起到延缓衰老的作用。

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