今年什么时候穿秋裤合适,晚上穿秋裤睡觉好吗-乐哈健康网

今年什么时候穿秋裤合适晚上穿秋裤睡觉好吗

2019-11-08

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秋裤很多人在冬天都会穿，其实也是为了御寒，不过在什么时间穿秋裤是很好的呢？穿秋裤睡觉好不好，会不会有什么问题，一起来看看吧！

今年什么时候穿秋裤合适

其实最主要的就是自己感到冷了就该穿了。

若自我感受双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

其实最好的是穿薄的秋裤睡觉是很好的。

穿秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒; 其次，由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环;另外，穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌。

1、秋裤太松或太紧都会对健康产生不利影响。秋裤太松，影响保暖性；太紧，影响血液循环，有时会使人感觉更冷。一般来说，穿上秋裤后，若感觉秋裤贴在皮肤上，既没有明显的空隙感，也没有明显的束缚感，就表明松紧适度。

2、若穿脱秋裤时有静电，特别是穿了涤纶等合成纤维材质的秋裤，一定要注意放慢动作，还可以在腿上抹适量的润肤霜。

3、薄的秋裤防寒的效果是比较差的。而女性属阴，寒性体质居多，比男性更怕冷，而下半身一旦受凉，就会让腿部的血液循环不畅，很容易引发疾病。同时对想要减肥的女性朋友也是一万点的伤害，因为受凉之后脂肪会堆积的更快。

4、保暖内裤一定会有很多人选择，通常的穿法是一条保暖裤，一条外裤，其实如果在这两者之间加一条秋裤，保暖效果一定比前者好很多，大家可以试一下，尤其是那些生活在北方的朋友。