疾病预防 > 自己怎么知道霉菌好了 霉菌最怕什么
怎么预防霉菌
1.定期更换和清理内裤，内裤不要与其他衣物一起清洗。
2.保持个人卫生，每日用专业的洗涤剂清洗外阴，养成良好的卫生习惯。
3.不要吃糖分过高的食物，以免长期下来引起糖尿病，而容易出现霉菌感染的情况。
4.坐式马桶需要定时清洗，套上一次性马桶垫比较好。
5.生活和工作环境保持干燥通风，避免潮湿杂乱，预防霉菌的滋生。
6.适当的锻炼，比如：瑜伽、跑步等，提高自身免疫力，对抗菌的能力也有所提高。
7.女性在月经期间是比较容易滋生霉菌的，卫生用品一定要挑选合格舒适的，建议选用合格大牌卫生用品，每日清洗外阴，出现内裤脏的情况，立马更换。
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