饮食指南 > 美白食物都有哪些 哪些食物具有美白效果

美白食物都有哪些 哪些食物具有美白效果

2019-11-27阅读(22756)
收藏 复制地址 转载

在外国,很多的女性都觉得晒黑皮肤比较的美丽,而亚洲的女性都希望自己能拥有白嫩的皮肤。那么美白食物都有哪些?

西红柿

5

西红柿是最为常见的蔬菜,但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

595
养生攻略
0
问答
0
积分