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黄心猕猴桃和红心猕猴桃哪个好 黄心猕猴桃怎么催熟

2019-12-09阅读(249437)
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最近在水果店看到了许多的黄心猕猴桃,还有不少红心猕猴桃,黄心猕猴桃和红心猕猴桃哪个好呢?下面一起来看看吧!

一天吃几个猕猴桃合适

5

1-2个。

《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》中提出,每天应吃水果200g-400g,一个猕猴桃的净重在100g左右,食用1-2个猕猴桃之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求量了。

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