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糖尿病人可以吃新鲜西梅吗 糖尿病人能吃什么水果
2019-12-18阅读(107049)
糖尿病是一种慢性疾病，要少吃或不吃升糖指数高的食物，而西梅的味道甘甜，不知道属不属于高升糖指数的水果呢？对于糖尿病人来说可不可以吃呢？
糖尿病人不可以吃什么水果
相对的糖尿病人不宜吃一些高升糖指数的水果，如：
1、西瓜
2、荔枝
3、龙眼
4、凤梨
5、枣
注意
有些水果吃起来很甜，如香蕉，很多糖尿病人以为它含糖量高是不能吃的，但实际上香蕉吃后升糖指数是属于中等的，和平时吃的鱼肉、鸡肉、麦片的升糖指数差不多，对于糖尿病人来说是可以吃的，但需控制好量，大概每天吃半根到一根香蕉即可，而且要吃熟的，以免吃香蕉引发便秘。
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