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怎么预防前列腺炎

2015-04-20阅读(16952)
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前列腺炎是男性疾病中的高发病症,并且前列腺炎的发病原因多种多样,生活中的一些不良生活习惯很容易造成男性感染前列腺炎症,因此,男性朋友在生活中一定要注意做好前列腺炎预防措施,出现尿频尿急等相关症状要及时检查治疗。关于怎么预防前列腺炎?男性朋友要注意做到以下几个方面:

个人卫生要注意

1

日常生活中勤洗澡,勤换内衣,经常清洗外生殖器,会阴部清洁,能有效防止前列腺感染病菌诱发炎症,还能降低前列腺炎复发几率;同时要注意做好保暖工作,防止下半身着凉导致前列腺炎感染。

日常生活要规律

2

养成规律稳定的生活,利用工作之余,坚持进行适当的体育锻炼,能有效改善人体血液循环,促进前列腺液分泌,用来冲淡细菌毒素,帮助药物吸收,增强抵抗力。

补充水分多排尿

3

男性每天保证一定的饮水量,多排尿,通过尿液来冲洗尿道,能帮助前列腺分泌物有效排出,以帮助预防感染。

久坐伤前列腺

4

办公族男性多半时间在办公桌前坐着,很少起身活动,长时间下来容易造成前列腺负担,血液循环减慢,前列腺充血,导致代谢物产生堆积,慢慢形成前列腺炎,因此久坐一族要特别注意,长时间坐着办公后要起身多活动活动。

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