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洛神花怎么晒干步骤新鲜的洛神花可以泡茶吗

2019-12-31阅读(47378)

洛神花又叫玫瑰茄，是锦葵科植物玫瑰茄的根、种子，可作为花茶冲泡饮用，具有清热去火、健胃消食、利尿等功效，下面就教大家怎么把洛神花晒干的正确方法，赶紧来学学吧。

洛神花茶可以长期喝吗

可以适量长期饮用。

洛神花茶是一种常见的花茶，味道清甜，气味芳香，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、糖类、类黄酮素、花青素等多种营养成分，具有一定的美容瘦身、缓解疲劳等功效，保健价值比较高，它本身并无毒性，经常喝对身体有一定的好处，但是要注意不宜过量，否则会引起身体不适。

每隔2-3天喝一次。

洛神花虽然没有明显的毒性，但是由于其性味甘凉，如果天天大量服用可能其寒气会刺激到脾胃，导致脾胃功能虚弱，不利于身体健康，特别是对于体质偏寒的女性来说，若是天天喝洛神花茶，很可能会加剧体内寒气的聚集而引起不适，一般建议洛神花茶每隔2-3天喝一次比较好。

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