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维生素c早晨还是晚上吃 睡前吃维生素c能变白吗

2020-01-07阅读(269709)
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维生素c是一种人体无法自身合成的水溶性维生素,主要来源于新鲜的蔬菜和水果,适当补充维生素c是可以起到预防缺铁性贫血的作用,维生素c早晨还是晚上吃?

维生素c吃多久就该停

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服用维生素c半个月后病情还没有完全恢复,可以继续进行巩固治疗,大约一个月左右开始停服。

维生素c虽然不是处方药,但是食用时间过长也会出现药物过量的情况,出现一些不适症状,例如胃酸过多、反酸的现象,也容易出现有腹痛、腹泻的症状。