首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 胡麻油蛋炒饭

胡麻油蛋炒饭

2017-01-05阅读(4154)
收藏 复制地址 转载

胡麻油风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一种高级食用油，用来炒蛋炒饭，有独特的功效。

食材

1

主要食材：胡麻油1汤匙。

其他食材：米饭1碗、盐2克、胡萝卜20克、榨菜10克、肉肠20克、蒜10克、豌豆粒20克、玉米粒20克。

做法步骤

2

1.把米饭放入微波炉，高火1分钟，这样便于炒制时炒散。

2.把胡萝卜、榨菜、肉肠、蒜切粒。

3.锅烧开水，把豌豆粒、玉米粒焯熟，捞出备用。

4.把锅烧热，放入胡麻油。

5.先放入蒜粒、胡萝卜粒炒香。

6.然后放入榨菜、肉肠炒匀。

7.把备用的豌豆粒、玉米粒入锅翻炒，加少许盐调味。

8.放入米饭，小火翻炒均匀，即可关火。

功效

3

补充体力、增进食欲。

成果图

4

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

风子
女
1461
养生攻略
14
问答
29
积分

胡麻油

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢