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秋天最合适吃的水果 秋天可以吃到哪些水果

2020-01-19阅读(53329)
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秋天到了，很多水果在此时节成熟上市，秋天最合适吃的水果是什么呢？秋天可以吃到哪些水果呢？

板栗

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板栗具有健脾养胃，止血消肿和强筋健骨等功效，而且含有脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高。

猕猴桃

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猕猴桃具有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智等功效，经常吃猕猴桃，可以有效的补充人体所需的纤维素和维生素，有保护肠道、通便等养生功效。

秋天可以吃到哪些水果

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秋天可以吃到的水果主要有：橘子、橙子、柚子、猕猴桃、山楂、柿子、梨子、荸荠、苹果、甘蔗、石榴、鲜枣、牛奶枣、草莓、秋桃、柠檬、葡萄、香蕉、提子、樱桃、车厘子等。

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