空腹喝冰糖梨水好不好,什么时候喝冰糖梨水好-乐哈健康网

空腹喝冰糖梨水好不好什么时候喝冰糖梨水好

2020-01-29

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冰糖梨水既是一道甜品美食，又是一道药膳方子，吃后有生津止渴、润肺止咳、降火等功效，但不知道冰糖梨水什么时候喝好呢？空腹喝冰糖梨水好不好呢？

冰糖梨水是喝水还是吃梨

既要喝水也要吃梨。

虽然冰糖梨水在熬煮的过程中，大部分的营养物质都流到了汤水中，很多人就误以为只要喝汤就好了，但其实熬水的雪梨中还存留一些营养成分，梨和水都要吃掉，这样就可以避免营养元素的流失，而且润肺止咳的疗效更好。

只是熬煮后的雪梨口感变软，甜味变淡很多，在口感上有所降低，但也还是连同汤水，一起吃掉比较好哦！