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为什么下午喝奶茶晚上会失眠 奶茶失眠怎么缓解

2020-02-14阅读(37884)
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今天下午和朋友一起点了一杯奶茶喝了,但是晚上出现了失眠的情况,请问这是怎么回事呢?

奶茶的最佳食用时间

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奶茶适合在下午3-4点喝。

下午3-4点,人体正处于比较疲惫的时候,这个时候喝杯奶茶不仅有提神的作用,提高工作效率,而且还不会影响食欲,也不会在晚上睡不着,在这个时候喝奶茶是再合适不过的了。

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