皮蛋能煮吗,皮蛋开水煮多久最合适-乐哈健康网

皮蛋能煮吗皮蛋开水煮多久最合适

2020-02-27

阅读(85674)

皮蛋是我国一种传统美食，很多人都吃过，但是对于第一次尝试的人来说，可能难以接受，那么皮蛋能煮吗？

皮蛋能煮吗

可以煮，一般情况下皮蛋是可以直接食用的，不用煮熟也可以吃，不会对身体产生不良的影响。皮蛋的吃法有很多种，生吃和熟吃都可以，都具有不同的风味。生吃熟吃都一样的，看个人口味，不过不要吃太多咯。胆固醇高对身体不好的，一般都是煮粥吃比较养生。

皮蛋开水煮多久最合适

通常来说我们将皮蛋放入到滚水里面煮大约7到8分钟，或是在爱电锅里面蒸大约5分钟，味道就是会变淡的，而且蛋心在熟透了之后，吃起来或者是切割是会更加的方便的。

我们一定是要注意不管是熟的还是没有熟的皮蛋，我们都是不适合多吃的，以为你皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，然后将鸭蛋包裹起来腌制而成的，里面是含有铅，我们如果是经常食用的话，就是可能会引起铅中毒的，而且也是会导致失眠和注意力不集中等状况，也是会出现节痛、思维缓慢、脑功能受影响、贫血等症状。铅也是会影响到钙的摄入，有可能是会造成我们出现缺钙的状况。所以大家在平时偶尔尝一尝就是可以了，不要长期或者是过量的食用。

我们在生活中使用皮蛋最好是煮熟了吃，这样不仅是吃起来会有更好的口感和更好的制作，而且也是可以避免一些吃了之后的身体不适，因为皮蛋直接吃会有刺激性，会有烫伤胃的状况出现。所以建议大家是将皮蛋煮熟了再进行食用。也是会有更好的口感。

怎么挑选皮蛋

1、看外观

看皮蛋的表面。好的皮蛋蛋皮灰白色，无黑斑或者是少量的黑斑，整个蛋皮要完整，没有破损。

2、用手掂

将蛋放在手心轻掂，以弹颤程度来判断皮蛋的好坏，好的颤动大，无颤动的质量差。还可以讲蛋放在耳边摇一下，好蛋无声，次蛋有声。从手中将蛋向上抛，落到手中时有沉重感，说明内的弹动好，是好的皮蛋。

3、摇一摇

用手取皮蛋，放在耳朵旁边摇动，品质好的皮蛋无响声，质量差的则有声音;而且声音越大质越差，甚至是坏蛋或臭蛋;拨开看如果可以的话，你可以打开一个观察下，好的蛋蛋白凝固、清洁、有弹性，纵向剖开后，蛋黄呈淡褐色或淡黄色，中心较稀，无搭壳或僵硬收缩现象为好蛋。

4、品尝

松花蛋若是腌制合格，则蛋清明显弹性较大，呈茶褐色并有松枝花纹，蛋黄外围呈黑绿色或蓝黑色，中心则呈桔红色，这样的松花蛋切开后，蛋的断面色泽多样化，具有色、香、味、形俱佳的特点。

皮蛋怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥

材料：粳米、皮蛋、瘦肉、姜、盐、胡椒粉、油各适量。

步骤一：将粳米淘洗干净，用盐、油和少许水将米浸泡，腌制30分钟;水烧开后将瘦肉放入略焯，将水倒掉，将肉上的浮沫冲洗干净。

步骤二：锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片;大火煮开后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋;大火煮20分钟，中途随时搅拌，撇去浮沫。

步骤三：约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚;将瘦肉捞出，用筷子撕碎;将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中，小火煮20—30分钟，至浓稠;关火，加适量盐和胡椒粉调味即可。

皮蛋能煮吗皮蛋开水煮多久最合适

皮蛋能煮吗

皮蛋开水煮多久最合适

怎么挑选皮蛋

1、看外观

2、用手掂

3、摇一摇

4、品尝

皮蛋怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥

相关问答推荐

热点关注

皮蛋

大家都在搜

蛋类

奶类

热点推荐

猜你喜欢

皮蛋能煮吗 皮蛋开水煮多久最合适

皮蛋能煮吗

皮蛋开水煮多久最合适

怎么挑选皮蛋

1、看外观

2、用手掂

3、摇一摇

4、品尝

皮蛋怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥

相关问答推荐

热点关注

皮蛋

大家都在搜

蛋类

奶类

热点推荐

猜你喜欢

皮蛋能煮吗皮蛋开水煮多久最合适