体弱病人吃什么水果好,体弱病人吃水果要注意什么-乐哈健康网

体弱病人吃什么水果好体弱病人吃水果要注意什么

2020-02-28

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水果不仅味道好，而且富含营养，对身体有很多好处，但是水果的种类繁多，体弱的病人吃什么水果好呢？

枇杷

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

体弱病人吃水果要注意什么

1、高血脂远离高热量水果

高血脂患者吃水果，一定要控制总热量，不能让水果成为正餐外的额外热量摄入。

2、肾病少吃含钾水果

肾病患者，只要一般尿量正常，不存在尿少或肾功能衰竭，都应多吃水果，保证充足的维生素摄入，但是要少吃含钾的水果，避免血钾升高。

3、高血压多吃含钾水果

含钾高水果对高血压患者有一定帮助，有助降低血压，减少中风的风险，如：红枣、香蕉、杏、哈密瓜、桃、橙、柑、猕猴桃、芒果、草莓等。

4、胃食管返流忌吃过甜、过酸水果

对于胃食管返流患者来说，大多数水果都不必忌口。但过甜、过酸的水果容易刺激胃酸分泌，要避免食用，如柳橙、葡萄柚、番茄、凤梨等都属于此类。

5、糖尿病人应选择低糖水果

水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，对人体有益，但是糖尿病人应当控制糖分的摄入，选择糖分含量低的水果，如：柚子、雪莲果、车厘子等，同时还要控制水果的摄入量。

体弱病人吃什么水果好体弱病人吃水果要注意什么

枇杷

体弱病人吃水果要注意什么

1、高血脂远离高热量水果

2、肾病少吃含钾水果

3、高血压多吃含钾水果

4、胃食管返流忌吃过甜、过酸水果

5、糖尿病人应选择低糖水果

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