生活常识 > 冬季睡觉时空调温度多少度最合适 睡觉时湿度多少合适
冬季睡觉时空调温度多少度最合适 睡觉时湿度多少合适
2020-03-03阅读(216833)
冬季气候寒冷，很多南方人都会开空调取暖，那么冬季睡觉时空调温度多少度最合适呢？
冬季睡觉时空调温度多少度最合适
根据个人体质情况而定，有的体质畏寒，有的体质怕热，大多数人在室温24—26摄氏度时是感到最舒适的。冬季室内空调温度最好是在16℃至26℃之间，最佳温度是20℃。
需要注意的是冬季室内温度不要过热，尽量让室内外的温差小于6℃，这样有不仅能避免感冒或是身体不适，还能避免空调超负荷工作。
冬天睡觉空调开什么模式
冬天开空调时，应该把空调开在制热的功能上，把温度调到16--20度的区间内，具体定在哪个温度值上看个人的需要而定。有的空调还有睡眠模式，如果有这个功能，建议使用，因为能够在很大程度上减少噪音，拥有更好的睡眠体验，并且还有一点的节能作用，能减少耗电量。还有一点值得注意的是，晚上睡觉的时候，使用空调时尽可能把出风口导风条调整到不正对人吹的角度上面去，以免影响身体健康。
睡觉时湿度多少合适
冬季采暖时，湿度应控制在30%-60%。
在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。
冬天睡觉用空调好不好
一般来说没有好不好，只要温度合适，对身体影响不大。但是有些时候是不建议开的，开了空调主要是空气不是流通、干燥、能不用就不要用。如果有老人、小孩，或者温度太低，睡不好，那就开着了，如果不开，休息不好，那不是对身体更不好。开了空调注意通风透气，干燥可以放水在房间或加个加湿器，或者装个加湿空调。
相关问答推荐
-
0个回答Q 夏天吹空调感冒是风寒还是风热
-
0个回答Q 夏季生宝宝开空调多少度合适、、
-
0个回答Q 空调使用不当会造成哪些健康问题？
-
0个回答Q 夏天开空调放盆水有用吗
-
0个回答Q 夏天开空调放什么水在房间好
-
0个回答Q 为什么可以说合理使用空调反而能使
-
0个回答Q 夏天发烧可以开空调吗
-
0个回答Q 孕妇吹空调的时候需要注意什么
-
0个回答Q 睡觉的时候开空调睡会有什么影响
-
0个回答Q 夏天开空调为什么要放一盆水
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？