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罗汉果泡水喝的功效 一个罗汉果分几次泡

2020-03-18阅读(109890)
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罗汉果是一种常见的水果,同时也是一种中药材,它的味道甘甜,营养丰富,食用保健功能多,可生津止渴、润肺止咳、清热降火等,下面就来具体说说罗汉果泡水喝的功效,赶紧来了解一下吧。

一个罗汉果分几次泡

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一人份的话,一次泡三分之一个,可以续泡3-4次,直到味淡。

一个大小中等的罗汉果,一次可以泡出1000毫升的水,而且非常甘甜,一般一个人喝的话,,都是弄破敲碎,每次只泡三分之一个就够了,避免甜味过腻,反而喝着反胃恶心的现象,但如果喝的人较多,可以把整个敲碎放入泡水,但已经泡好的罗汉果水,保质期很短,需在当天内饮用完毕,以免滋生细菌等微生物,导致食物变质,饮用危害身体健康。