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炒方便面吃不完放冰箱过夜吃行不行炒方便面吃不完怎么处理

2020-03-27

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炒方便面对于很多人来说是一种既方便又美味的做法，可以不同于平常的食用方式，那么炒方便面吃不完放冰箱过夜吃行不行呢？

炒方便面吃不完放冰箱过夜吃行不行

行，但不建议食用。

炒方便面吃不完的话是可以放入冰箱过夜的，其食用隔夜的炒方便面并不会引起身体的不适反应，但是其口感和味道会大大折扣，食用价值降低，不建议食用。

因为方便面本身就是一种方便面食，其经过煮、炒两道烹饪手段之后，其已经吸水吸油膨胀开了，在制作完成是最为好吃的，而若是经过一晚上的放置沉淀之后，其中的油和水都会继续被方便面吸收，从而破坏掉方便面的口感。

其次就是炒方便面的调料会比较多，其中会含有大量的盐分和其他的调味料，经过一晚上也会被吸收到面中，不仅不好吃，而且还不健康。

炒方便面吃不完怎么处理

炒方便面若是吃不完的话，由于其本身的性质是不可以用于其他的地方的，最好的处理办法就是丢入垃圾桶中。

因为方便面其中含有大量的油脂、防腐剂、盐分以及其他的调味料，其本身的营养价值并不高，不适合用于营养土壤，其中的调味料反而会影响到土壤；再则也不适合给宠物等动物食物，高油高盐的食物会影响到动物的毛发生长、成长发育等。

吃完炒方便面怎么消化

炒方便面是一种高热量的食物，但是也是一种比较好吃的食物，很容易多吃而引起腹胀等现象，若是需要消化的话则有两种方式，如下：

运动

在食用完炒方便面的半小时至一小时之后，可以进行运动锻炼来促进消化吸收，一般是建议采用散步的方式来进行运动，这样既不会给身体造成压力，又能很好的促进肠胃蠕动。

饮食

在吃炒方便面的同时，可以搭配一些富含膳食纤维的蔬菜一起食用，既可以减少方便面的食用量，同时也可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化吸收。

健康炒方便面的做法

食材：方便面一包、鸡蛋一个、青菜适量、香葱、生抽、盐。

做法：

1.将方便面拆开之后，放水中煮，煮至方便面散开，捞出控干，备用。

2.在锅中加入适量的油，打入鸡蛋，炒散，盛出。

3.将青菜和香葱清洗干净，切成合适的大小，备用。

4.然后将方便面的油包放入锅中，加入适量的油，加入方便面翻炒。

5.然后加入青菜、鸡蛋、香葱，翻炒均匀后，加入盐、生抽，翻炒均匀。

6.可以适当的加入一点方便面的盐包，炒制均匀即可出锅。

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