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乳腺癌术后功能锻炼
2015-04-24阅读(17266)
乳腺癌术后的患者其主要任务是以恢复患侧的肢体功能为主要任务，术后功能恢复的好坏直接影响着患者以后的正常生活，所以对于乳腺癌患者必须非常清楚乳腺癌术后功能锻炼有哪些。
肩部旋转法
当坐姿时,将手放松地放在大腿上,耸起肩膀,靠近耳朵,然后向后向下旋转肩部,同时做深呼吸。向前向后重复做相同的次数。
绳子练习法
把一根绳子系在关闭的门把上。用做过手术一侧的手抓住绳子的一端,自肩部以下整个上肢做旋转,改变旋转的半径,确保每种半径下的练习都做相同的数量。可通过靠近或远离门来改变旋转的半径,重复练习,渐渐地增加旋转的半径和次数。
上肢移动法
平躺在床上或地板上,用垫子或枕头垫在头肩部,双手握在一起,肘部伸直,抬上肢靠近头部,缓缓放下,重复做。
肩部运动
是以肩部为中心的，上肢做前后左右的运动，活动的程度是以局部不产生疼痛为适量的度，也可以逐渐的增加患者的运动量。
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