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女人肾虚喝什么茶比较好
2017-01-16阅读(4153)
女人一旦肾虚，就容易出现脸色晦暗，易掉发，健忘失眠，未老先衰等现象。女性要养肾，除了多吃补肾食物，还可以喝养肾茶，那么女人肾虚喝什么茶比较好呢?
玉兰花茶
玉兰花有强心补肾，补脾养胃，增强免疫力的功效，用来泡茶饮，适宜肾虚女性饮用。
原料：玉兰花一茶匙。
做法步骤：用沸水冲泡玉兰花，加适量绿茶，闷泡十分钟后，酌量加红糖或蜂蜜饮用。
注意：喝玉兰花茶容易使血压升高，所以高血压人群不宜饮用;此外，肾功能不良，消化道溃疡，神经衰弱，孕妇，哺乳期妈妈，习惯性便秘患者，发热人群，失眠人群不宜饮用玉兰花茶。
桂圆茉莉花茶
桂圆有补气益脾，养血安神之功效;茉莉花可温中和胃，消肿解毒，理气止痛，两者搭配泡茶饮可以温气补肾，利水消肿。适宜病后体虚，气血不足，失眠健忘的女性饮用。
原料：干桂圆肉12克，茉莉花10朵。
做法步骤：将干桂圆肉和茉莉花一起放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖闷泡十分钟即可饮用。
注意：易上火人群，孕妇，糖尿病患者忌喝。
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