脚后跟被鞋子磨破了怎么办,脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼-乐哈健康网

脚后跟被鞋子磨破了怎么办脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼

2020-06-08

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在日常生活中，很多人穿上刚买的鞋子会出现磨脚的情况，尤其是高跟鞋，那脚后跟被鞋子磨破了怎么办？脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼？

脚后跟被鞋子磨破了怎么办

一方面如果脚后跟磨破的情况不是很严重的话，可以将鞋子脱掉，换上拖鞋或者是后跟不挤的鞋，避免伤口再摩擦，之后再将伤口部位消毒，消毒完成后贴上创口贴即可，如果没有鞋子换的话，可以在鞋后跟处涂上质地润滑的乳液或者身体乳。

另一方面，如果脚后跟的磨破程度较为严重，磨损较深，出现了糜烂、破溃、出血、水泡等症状，建议停止走路，并且及时到医院进行清创等处理，避免延迟就医影响身体健康。

一方面如果在脚后跟磨破了之后，还要继续穿鞋的话，建议最好是穿没有后跟的鞋子，如果条件不允许的话，建议可以穿上较为宽松舒适的鞋子，避免继续摩擦伤口。

另一方面，一般穿鞋子磨脚的话，主要是因为鞋子比较小，这个时候可以用鞋撑将鞋子撑大，如果是高跟鞋的话，可以用手轻轻地捏揉磨脚部位或者锤子在皮鞋磨脚处轻轻敲打，都使鞋质变得柔软，但不可用力过大，容易使鞋面起皱、损坏。

一般情况下，很多人在穿新鞋的时候会出现脚后跟磨损的情况，但如果是穿鞋脚后跟总是会被磨破的话，可能并不一定只是鞋子挤脚的原因，很有可能是因为在穿鞋走路时脚后跟用力比较大，重心全在脚后跟，有后仰的倾向。

这个时候可以通过靠墙站立来进行缓解，背部靠墙，脚跟、臀部、双肩、后脑勺紧贴墙壁，保持均匀呼吸，站立半小时即可，如果症状较为严重，建议寻求医生进行矫正。

脚后跟磨破后想加速恢复的话，建议就是在脚后跟磨破的地方贴上创口贴，或者涂抹一些能帮助伤口快速恢复的药物，并且进行一定的包扎处理即可，同时如果伤口出现发炎等症状，可以同时服用一些消炎的药物，建议最好在医生指导下进行服用。

而且如果想要伤口恢复快一点，就需要使磨破的部位不再受到摩擦，因此最好不要再继续穿磨脚的鞋子，如果一定要穿高跟鞋的话，建议最好是穿上一双厚一点透气一点的袜子，都能帮助减轻摩擦。