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青奈李的功效奈李是凉性还是热性

2020-07-27阅读(107668)

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奈李是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃奈李，奈李的味道香香甜甜，我平时也很喜欢吃，奈李一般都是青色的，青奈李的功效是什么呢？下面一起来看看吧！

奈李是凉性还是热性

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奈李是性平水果。

性味是中医的说法，传统中医认为：奈李性平，因此，奈李既不是凉性的，也不是热性的，而是性质平和的水果，日常在食用奈李的时候一般人群皆可适量食用，而不用担心上火或者加重身体寒性的可能性，不过奈李中含有较多的膳食纤维，过多的食用奈李可能会引起肠道不适，出现腹痛、腹泻等不适反应。

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