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冬瓜木耳汤的功效冬瓜木耳汤什么时候喝比较好

2020-07-30阅读(75900)

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冬瓜木耳汤是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么冬瓜木耳汤的功效？冬瓜木耳汤什么时候喝比较好？

冬瓜木耳汤一天吃多少合适

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建议一天吃200-300克左右即可。

冬瓜木耳汤的营养价值以及食用价值是很高的，常常人体一天只需要吃200-300克左右，既可以满足一天的能量需求，对人体的健康具有一定好处，食用过量反而容易加重人体胃肠道负担，对人体的健康造成伤害。

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