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毛肚没熟吃了会怎么样吃了没熟的毛肚怎么办

2020-08-05阅读(65582)

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毛肚是我们生活中常见的一种美食，凭借其良好的口感而深受人们的喜爱和欢迎，那么毛肚没熟吃了会怎么样？吃了没熟的毛肚怎么办？

毛肚一天吃多少合适

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建议一天吃150-200克左右即可。

虽说毛肚是生活中常见的一种食物，其中含有大量的蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸以及、钙、磷、铁等成分物质，营养价值以及食用价值都比较高，但食用过量很容易加重人体的胃肠道负担，不利于人体肠胃消化，所以一般建议正常人一天吃150-200克左右的毛肚即可。

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