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尿酸高血脂高怎么办 多种方法帮你降
2017-02-10阅读(6617)
尿酸高和血脂高都是对身体危害比较大的症状，偏偏有的朋友还同时患有这两种病，那么尿酸高血脂高怎么办呢？
药物治疗
如果患者出现尿酸高并且有血脂高的现象，首先要在一生的指导下进行药物治疗。因为长期的尿酸高和血脂高会导致一系列的并发症，所以首先要在药物的帮助下降低血尿酸浓度以及降低血脂，然后再考虑其他的保健方法。
少吃嘌呤含量高的食物
尿酸高患者在日常的饮食一定要注意少吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、动物肉、海鲜、鱼类、豆类及豆类制品等等。
一般建议尿酸高患者每日摄入嘌呤的含量不超过300毫克，所以尿酸高患者可以每日记录所食食物的嘌呤含量，可以更有效的控制自己的口欲，有助于降低血尿酸浓度。
少吃胆固醇、脂肪含量高的食物
血脂高的患者由于血液中低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯偏高，容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病，因此在平时要注意少摄入胆固醇以及脂肪，如动物内脏、蟹黄、蛋黄、猪羊脑子、猪油、肥肉等等。
多喝水
人体内的尿酸有2/3是通过肾脏进行排泄的，因此尿酸高患者多喝水可以促进排尿，使更多的尿酸随尿液排出，从而达到降低尿酸的目的。
一般建议尿酸高患者每日的排尿量在2000-3000毫升之间，因此喝水也不应少于这个量，还可以食用红豆薏米水、白萝卜汁、芹菜汁等具有利尿功效的食物来促进排尿。
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