发酵乳过期了有什么妙用,发酵乳和酸奶有什么区别-乐哈健康网

发酵乳过期了有什么妙用发酵乳和酸奶有什么区别

2020-08-19

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家里的发酵乳过期了，这种过期了的发酵乳有什么妙用呢？发酵乳和酸奶之间又有什么区别呢？让我们一起来看看吧。

发酵乳和酸奶有什么区别

酸奶主要是以新鲜纯牛奶为原材料，是由牛奶经过杀菌发酵发酵而制成的。而发酵乳的话是一类乳制品的综合称呼，一般是鲜乳或乳制品为原材料，像奶酪、酸奶油、酸奶等都属于发酵乳。

酸奶具有较高的营养价值，食用后能够起到促进胃液分泌，加速食物吸收，以及润肠通便等作用作用。

而发酵乳能够抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，对于便秘和细菌性引起的腹泻都具有一定的改善和预防作用。另外，对于胃酸缺乏人群，适量吃一点发酵乳还有利于恢复。