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抑郁症患者如何开心过节日
2015-04-27阅读(10555)
每当节日来临之际，大部分人都会心怀期待，喜气洋洋，因为这是家人团聚的日子，会有许多有趣的事情发生。然而还是有一部分人在此时会感到格外的抑郁、难过、焦虑，比如无家可归的人、亲朋好友不多的人、与亲友闹出问题的人、抱病在床的人……这些人如何才能过个开心点的节日呢？
做志愿者帮助不幸的人
通过帮助避难所或医院中的孤苦人士，你可以完全忘记自身的寂寞。只要你走出自己的牢笼，试着去帮助别人，不再只盯着自己的痛苦和感受，你的情绪就能有很大的改善。
参与互助禁酒活动
网上有些组织号召酗酒的网友们互相监督，少喝酒，也有互相监督不滥用药物的，可以找一个靠谱的，在假日期间约上同城的网友一起聚聚，让他人帮助你管好自己。
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