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姑娘果吃起来什么味道 姑娘果的功效与禁忌

2020-08-20阅读(109109)
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我妈叫我买一些姑娘果回去,但我不知道姑娘果好不好吃,那么姑娘果吃起来什么味道?姑娘果的功效与禁忌是什么?

姑娘果一天吃多少合适

5

建议一天吃5-10颗即可。

虽然说姑娘果的营养价值以及食用价值比较高,但毕竟姑娘果性寒,食用过量很容易加重人体胃肠道负担,可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁,所以姑娘果一天建议吃5-10颗左右即可,不宜食用过量。