皇帝柑吃了上火吗,皇帝柑是热性还是凉性-乐哈健康网

皇帝柑吃了上火吗皇帝柑是热性还是凉性

2020-11-30

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买了些皇帝柑来吃，但最近空调吹多了，还吃了些羊肉、牛肉火锅，导致嗓子疼、喉咙不舒服的上火症状，想吃些清热下火的食物，不知道皇帝柑吃了会不会上火呢？

皇帝柑吃了上火吗

适量吃不会上火，还能缓解上火引起的一些不适症状，如：

1、皇帝柑汁水丰富，适量食用可以生津止渴，缓解口干舌燥的上火现象。

2、皇帝柑膳食纤维含量较多，吃后可促进肠胃蠕动，起到润肠通便的功效，能缓解上火引起的便秘症状。

3、皇帝柑橘瓣表面布满了一层橘络，橘络性凉，吃后有助于清热降火。

皇帝柑是热性还是凉性

凉性。

皇帝柑属柑桔类植物，又名贡柑，是热带、亚热带水果，其性凉，食用后可增加体内的寒凉之气，并非是热性食物，但也不可以多吃，如果吃多的话，其中的果酸、果糖等成分，会刺激口腔、肠胃，导致牙齿酸痛、腹泻、消化不良等症状。

皇帝柑一天吃几个合适

吃1-3个合适。

根据《中国膳食指南》的建议，每人每天吃200-300克的水果比较合适，这样也比较符合饮食均衡多样化的标准，而皇帝柑一个分量小的为50克左右，大的可达300-500克，因此一天根据其个头大小酌情吃1-3个左右为宜。

如本身胃酸分泌过多、腹泻腹痛不适、糖尿病人群、老人及幼儿消化功能差的人，更应少吃或不吃为好，以免导致身体不适，加重病情。

皇帝柑是杂交的吗

是的。

皇帝柑是橙子和橘子杂交的产物，它综合了橙子和橘子两大品种的优点，不仅果形美观，皮色橙黄至橙红，而且皮薄多汁，果肉脆嫩，爽口化渣，清甜低酸，风味独特，是非常好吃的柑橘品种。

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