首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 魔芋粉是什么东西做的 魔芋粉吃了真的不会胖吗

魔芋粉是什么东西做的 魔芋粉吃了真的不会胖吗

2021-07-01阅读(79893)
收藏 复制地址 转载

最近朋友们之间都很流行吃魔芋粉，说是可以用来减肥，不知道真的假的，那么魔芋粉是什么东西做的呢？魔芋粉吃了真的不会胖吗？

魔芋粉是什么东西做的

1

魔芋粉是用天南星科魔芋属植物的块茎制作而成的粉末，其中主要含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、维生素B、维生素A等营养成分，是一种营养比较丰富的食材，可以直接食用，也可以加工成很多其他食物，比如魔芋豆腐、魔芋粉丝、魔芋蛋糕等。

魔芋粉吃了真的不会胖吗

2

不会胖。

因为魔芋粉的热量很低，每100克只含有5千卡左右的热量，而且其中的碳水化合物、膳食纤维等成分，还可以帮助增添饱腹感，减少其他食物摄入。

其次魔芋中的膳食纤维及葡甘聚糖，还具有让减少胆固醇、脂肪、糖类吸收，促进代谢废物新陈代谢的作用，所以魔芋粉是一种不会引起肥胖的食物。

魔芋粉吃多了对身体有害吗

3

魔芋粉做为一种食物，没有毒副作用，一般来说即便是吃多了也不会对健康产生损害的，但任何食物吃多了，都有可能引起腹痛、腹胀、消化不良的情况。

并且任何一种食物，都不能包含人体所有必需的营养素，所以魔芋粉要是长期吃多的话，还容易导致身体出现营养不均衡的情况，因此魔芋粉在吃的时候，也要注意用量和频率。

魔芋粉可以直接冲水喝吗

4

根据情况看。

由于魔芋本身是一种有毒植物，所以魔芋粉是否能直接冲水喝，是需要魔芋粉的等级和种类来看的，一般只有经过纯化了的魔芋微粉，才可以直接用水冲服。

而其他类型的魔芋粉则最好在加工后再食用，因为在还没有将毒素完全去除的情况下，直接食用的话可能会对身体造成一定刺激，引起不适发生。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

yangmengzi
男
3665
养生攻略
4883
问答
0
积分

魔芋粉

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢