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决明子山楂泡水喝的功效

2017-03-22

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决明子和山楂都是大家比较熟悉的两种食材，由于它们的药用价值，在日常生活中大家一般将它们泡水服用。那么决明子山楂泡水喝到底有什么功效了？

活血化淤

山楂有很好的药用价值，有着健脾开胃、化瘀活血的作用。因而山楂适用于一些淤血痛经的人。所以山楂决明子水也是有活血化淤的效用的。

食材：山楂15克、决明子10克、绿茶2克

做法：

1.冲泡之前，将山楂浸于清水，泡两分钟中，随后将山楂洗干净捞出沥干。

2.锅中加适量水，将山楂和决明子一起放入用大火煮。水开之后改小火煮10分钟，随后放入绿茶继续煮5分钟。

3.最后将冰糖放入锅内，搅拌均匀至冰糖融化即可。

4.用漏勺将渣滓逼出，服用茶水即可。

功效：润肠通便，降压调脂

1.山楂有破血散瘀的作用，孕妇食用会可能会刺激自宫的收缩。而决明子性凉，孕妇也不适合饮用，会对胎儿造成影响。因此孕妇绝不可以服用山楂决明子水。

2.山楂会刺激胃液的分泌，而服用过量的决明子也会刺激肠胃，引发腹泻。因此本身胃酸过多或是脾虚胃寒、消化不良者就不要饮用此茶了。