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攀比心理如何克服

2017-03-23

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每个人都或多或少有过一段攀比心重的时期，在实际生活中，攀比心理更是一件让人伤神的事，攀比会助长我们的虚荣心，令我们每天生活在不快乐的比较中，并且不管是任何事情、任何方面，都会存在着攀比的现象，攀比心理在社会上已经形成了一股败坏的风气，那么攀比心理究竟该如何克服？

只与自己比

树立正确的攀比心理，只与自己比。攀比他人只会让自己情绪低落，人生退步，只有与自己比，把自己的劣处当作唯一的敌人，把跟别人攀比的注意力放到自身的成长上来，多关注自己哪些地方进步了，哪些地方退步了，用跟自己比取代跟别人比，这样才能得到进步。

告诉自己“我就是比不过别人”

当发现自己有了攀比心理后，一个很简单的方法就是，告诉自己“我就是比不过别人”，这句话虽然听起来有些窝囊，但其实是很现实的，在这个世界上，总有比自己能力强的，比自己家庭条件好的，比自己拥有东西多的人，当看到别人拥有一个苹果时，你买了两个苹果，你会很开心，因为你比别人多一个，但是过段时间你会发现，有的人有三个苹果、四个苹果，甚至更多，难道你都要一一攀比到吗？攀比是个无底的黑洞，一旦有攀比心理时，马上告诉自己“我就是比不过别人”。

给予自己积极的心理暗示

世界上的每个人，享受的待遇都是平等的，有的人很有钱，却不一定过的开心，有的人很穷，但每天都很快乐，当看到自己不如他人的一面时，要给予自己积极的心理暗示，努力回想一些开心的事，自己比别人强的事，学会满足当下，你一定不是最可怜的那一个人。

变得更加强大

攀比心理也不完全都是坏处，若是利用得当甚至能成为我们进步的工具，当发现自己一方面不如他人时，就努力钻研这方面，增强自身实力，让自己变得更加强大，去超越他人，战胜他人，等到自己成功时，不仅当初的攀比心理实现了，而且在努力的过程中，自身也得到了进步，一举两得。

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