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对肝脏好的食物和水果 对肝脏好的中药有什么
2021-10-22阅读(155705)
最近肝脏不是很好，但不想吃药，因为药物具有一定副作用，想选择食疗护肝保脏，那对肝脏好的食物和水果？对肝脏好的中药有什么？
绿色食物
绿色食品是很安全健康的，其中含有大量的多糖类物质，适量吃可以帮助人体加强肝病人体机体免疫功能，对人体肝脏是很好的，有助肝脏解毒，但对于寒凉的绿色食品好少吃，避免伤胃。
对肝脏好的中药有什么
需根据实际情况而定。
对于肝脏不好的人群来说，最常见的养生方式就是用中药进行调理，一般要是肝郁不舒引起的肝脏不适，那么可以适当吃一些柴胡、香附等中药材，具有很好的疏肝解郁的作用。
但如果是肝脏本身有问题，这时候需要去滋养肝脏，这时候可以用白芍、当归等中药材进行调理；如果肝火较旺，那么需要使用到一些清肝火的中药材，常见的有黄岑、黄连、栀子等。
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