2022年数九具体时间,数九是从哪个节气开始-乐哈健康网

2022年数九具体时间数九是从哪个节气开始

2021-11-12

阅读(184206)

最近的温度还比较低，我在外面穿个轻薄的羽绒服都觉得寒冷，这是不是就是到冬天了，冬天最寒冷的时候是数九，请问2022年数九具体时间是什么时候呢？下面一起来看看吧！

2022年数九具体时间

数九，又称为数九寒天，是全年中温度最低的一天，此时全国大部分地区都是天寒地冻的，数九一般没有具体的日期，每年的日期都会有些不同，2022年数九从2021年12月21日开始，到2022年3月11日结束，2022年数九的时间如下：

1、一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日

2、二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日

3、三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日

4、四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日

5、五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日

6、六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日

7、七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日

8、八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日

9、九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

数九是从哪个节气开始

冬至节气开始。

冬至节气是二十四节气中比较重要的一个节气，到了冬至节气，标志着凌冽寒冬的到来，冬至节气后是小寒、大寒节气，到了此时节，温度也会变得比较寒冷起来，大寒节气时温度会到达全年的最低值，此时，也就是数九寒天阶段，数九是二十四节气之外的一个杂节气，因此，数九没有固定的日期，是从冬至开始算，然后进行确立的，到了冬至节气，也就差不多要到数九了。

数九吃什么补身体

1、应季蔬果

数九是全年中温度最低的一段时间，此时身体新陈代谢减慢，此时就需要适当的食用一些新鲜的、应季的蔬菜和水果，为身体补充维生素、矿物质等营养成分，食用后，能够促进身体新陈代谢，有利于体质的养护。

2、滋补食物

数九的时候，天气较为寒冷，此时身体新陈代谢较慢，食用一些具有滋补功效的食物可以起到滋养身体的作用，有助于身体御寒，也能提高身体代谢，推荐食物有：牛肉、羊肉、猪肉等。

数九吃羊肉会上火吗

适当的吃一些不会上火。

羊肉性质温和，数九的时候温度较低，适当的食用一些羊肉可以起到促进代谢、提高身体免疫力的作用，有助于身体健康，若担心上火的话，可以每周吃一次，一次的食用量不要超过300克，这样的话，摄取量不是太多，不用担心吃了会上火，同时又可以起到滋补身体的作用，有利于身体健康。

2022年数九具体时间数九是从哪个节气开始

2022年数九具体时间

数九是从哪个节气开始

数九吃什么补身体

1、应季蔬果

2、滋补食物

数九吃羊肉会上火吗

相关问答推荐

热点关注

数九

大家都在搜

天气

节气

早上晚上

季节

节日

热点推荐

猜你喜欢

2022年数九具体时间 数九是从哪个节气开始

2022年数九具体时间

数九是从哪个节气开始

数九吃什么补身体

1、应季蔬果

2、滋补食物

数九吃羊肉会上火吗

相关问答推荐

热点关注

数九

大家都在搜

天气

节气

早上晚上

季节

节日

热点推荐

猜你喜欢

2022年数九具体时间数九是从哪个节气开始