疾病预防 > 喉咙痛按摩哪最快
廉泉穴
取穴方法：在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根。
操作手法：用拇指指面按揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。
功效：任脉气血在此冷缩而降，适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
合谷穴
取穴方法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴
操作手法：以左手握住右手，左手拇指可垂直按压在该穴上，一松一紧，保持节奏，待有酸胀麻的感觉时即可。
功效：按摩该穴位可镇静止痛，通经活经，清热解表，适用于咽喉肿痛患者。
内廷穴
取穴方法：第二足趾与第三足趾之间，约第二趾趾根下约三厘米处。
操作手法：常用点揉法，以大拇指点揉穴位，力度适中，直至所按部位有酸胀感时停止，早晚一次，可见效果。
功效：按摩该穴位可清热、化积滞，适用于咽喉肿痛，胃病等疾病。
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