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核桃一天吃几个好 经常吃核桃对头发有什么好处
2022-10-12阅读(59499)
我最近很喜欢吃一些干果，比如核桃，但是听过一次性不能吃太多核桃，请问核桃一天吃几个好？
核桃要怎么保存
具体有以下几种方法：
1用透风的袋子装：储存核桃的环境要是干燥通风的，用透风不好的袋子可能会造成核桃的贮存环境潮湿、封闭，这样不利于核桃的长久存放，味道也会受影响。
2.冷藏保存法：将冰箱温度设置在5℃左右，用袋子装好的核桃放入冰箱保存。
3.干燥保存法：将包装好的的核桃放入地窖等干燥的环境，保持通风、保持干燥。
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