生活常识 > 冬天室内加湿器有用吗 晚上睡觉可以开加湿器吗
冬天室内加湿器有用吗 晚上睡觉可以开加湿器吗
2022-12-05阅读(181346)
加湿器是生活中常见的家用电器。使用起来比较简单，加水插上插头就行了。可以提高室内空空气湿度，改善空空气质量。那么冬天室内加湿器有用吗？晚上睡觉开加湿器好吗？
冬天室内加湿器有用吗
有用。
加湿器可以环节室内的干燥，确保居室空气干净，让室内释放出来的水雾，蕴含的水分子和氧吧达到滋养肌肤的效果，利于身体代谢的交替，保障人们皮肤不会受到损伤。冬季气候干燥，空气中水分相对来说较少，这个时候使用加湿器可以逐渐增加室内空空气湿度到合适的湿度，可以缓解皮肤干燥。所以冬天皮肤干燥时，可以适当使用加湿器来缓解。
晚上睡觉可以开加湿器吗
可以开。
冬天晚上睡觉开加湿器有一定好处，可以增加室内的湿度，尤其对于北方的冬季来说，室内供暖温度较高时，室内干燥会较为严重，可使皮肤、咽喉干燥，开加湿器可减轻干燥程度，可以提高夜间的睡眠质量。当然，晚上睡觉时可以开加湿器，但是并不建议开一晚上。若室内湿度在60%以内则可以开着睡觉，若超过了60%，则不建议开着加湿器睡觉。人体对于空气的舒适度是要保证一定的温度，也要保持一定的湿度，过高、过低都会产生不适。
加湿器用什么水比较好
建议用纯净水、矿泉水、凉白开等杂质含量较低的水。
一般来说，只要是清洁的水，都可以加入加湿器中，但加湿器最好用纯净水、矿泉水、蒸馏水或凉白开等经过处理，杂质含量较低的水。加湿器的水雾是直接释放到空气中，会随着人体呼吸进入体内的，如果使用的是被污染过的水，或者是自来水，其中的大量的杂质、细菌微生物及氯原子等物质，不仅容易对健康造成不良影响，还容易在加湿器中形成水垢，对机器的使用寿命造成不良影响，因此加湿器用杂质含量低的水比较好。
使用加湿器的利弊
加湿器的益处
1、增加空气的湿度，预防因干燥引起的不适。
2、防止肌肤干燥、水分流失，滋养人的皮肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢。
3、增加空气的湿度，减缓家具老化。
加湿器的弊端
1、容易滋生细菌，引起身体不适。
2、潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病等病情。
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