生活常识 > 睡觉流口水怎么办
睡觉流口水怎么办
2015-05-22阅读(37214)
婴儿睡觉的时候流口水，这种现象很多人习以为常，也认为是正常现象，但是一个成年人如果睡觉的时候也经常口水就要引起注意了，正常情形下口腔分泌唾液是正常生理现象，能很好的保护牙齿及口腔黏膜。但是如果口水分泌过多，并且不自觉流出，则属于病理现象，必需引起重视。那么，睡觉流口水怎么办?
注意科学合理饮食
饭后切记不能立刻倒头就睡，最好适当活动一段时间后再上床睡觉;晚餐食量注意尽量控制，不易吃的过饱，也不要吃的过于油腻，难以消化的食物。
注意做好脾脏调理
睡觉流口水跟脾脏功能也有关联，有时候晚上睡觉流口水可能是脾脏功能出了问题，可以试试吃一些调理脾脏功能的中药或者食物，比如玉米，莲子，山药，蜂蜜，红枣等食物都有不错的健脾效果。
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