生活常识 > 坐飞机注意事项
胃肠胀气怎么办：忌食豆类啤酒
飞机飞到高空时，机舱内的气压降低，容易导致体内的气体膨胀，肠胃胀气，导致食欲下降，便秘或腹泻症状，要避免这种现象出现，最好在乘机之前避免进食胀气食品，比如豆类，碳酸饮料，啤酒等；在乘机时最好尽量食用飞机上提供的航空套餐。
抵抗力下降怎么办：补充维C和维E
如果飞行时间大于8小时，机舱内空间密闭，容易增加过敏及传染病的几率，导致感冒，咳嗽，过敏性疾病发生，要防止这种情况，乘机钱要注意保证充足的睡眠和正常饮食，保持身体的最佳状态；乘机前后可以适当补充维生素C和维生素E增强抵抗力。
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