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中暑喝什么好

2015-07-14

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中暑多是由于夏季气温过高或者长时间处于高温环境中所引起的身体不适症状，中暑后轻者可出现头痛、头晕、恶心、呕吐，重者可突然晕倒、高热昏迷。那么中暑后喝什么好解暑呢？

祛暑清心茶

材料：竹叶心、麦冬、莲子心、鲜品佩兰各6克。

做法：将上述材料放入砂锅中加水煎汤，取汁放凉后代茶饮用。

功效作用：可以清热祛暑，清心除烦，适用于预防和治疗暑热所导致胸闷汗多，心烦口干，疲倦不欲饮食的人群饮用。

材料：淡竹叶15克，甘草10克，薄荷3克，白糖适量。

做法：将淡竹叶、甘草一同放入砂锅中，加水约800毫升，煎煮10分钟左右后，加入薄荷，煮沸片刻后过滤取汁，待凉后加入白糖饮用。

功效作用：可以清心除烦，清暑祛湿，适用于夏季感受暑热，口渴心烦，小便出现黄赤等症状时饮用。