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喝什么可以淡化黑色素
2015-07-21阅读(11135)
外出的时候最怕的就是紫外线了，不注意防晒紫外线照射很容易加速黑色素的合成以及在皮肤的沉着堆积，使人长斑、皮肤变黑等等。其实除了可以使用防晒用品阻挡紫外线之后，晒黑后不妨喝下面的饮品帮助淡化黑色素，美白嫩肤。
卷心菜蔬菜汁
材料：柿子椒、菠萝、番茄、卷心菜各100克，香菜30克，冰糖5克。
做法：将卷心菜、香菜洗净切段，番茄、菠萝去皮、柿子椒去蒂去籽后和冰糖一起打成汁即可。
功效：喝这一果汁能够帮助减少黑色素形成，有效淡化黑色素，使皮肤美白细嫩。还能够帮助消除黑眼圈，提高皮肤抵抗紫外线的能力。
蘑菇蛋花汤
材料：蘑菇（平菇）20克，鸡蛋1个，盐、葱花、味精适量。
做法：将蘑菇洗净后撕成小条，鸡蛋打匀备用。锅烧热之后加入少量的油，先将蘑菇放入用少量盐炒2分钟左右再加入水烧开后再将打好的鸡蛋倒入锅中，鸡蛋成形后即可搅匀一下撒入葱花，再加一点味精即可。
功效：蘑菇中含有丰富的维生素、蛋白质，能够帮助刺激女性雌激素的分泌，减少黑色素沉积的同时还能够促进身体的新陈代谢，排出毒素，有效美容养颜。
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