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中伏吃什么冬天不感冒

2015-07-23阅读(11950)

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我们都知道大暑一到，就意味着最热的中伏天开始了。俗话说“冬病夏治”，在一年中最热的季节，阳气最盛的时候不妨学会正确饮食既帮助度过炎炎伏天又能够提高身体免疫力，让人在冬天不容易感冒。下面就为大家介绍一下中伏吃什么冬天不容易感冒。

吃鸭肉

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中伏天可以多吃鸭肉。中伏天气温较高，人体的能量消耗也较大，吃鸭肉能够帮助补偿体力，提高身体的免疫力，不仅能够更好的度过炎热的三伏天，还能够强健身体，更好的度过冬天。

喝生姜红茶

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中伏天可以多喝生姜红茶。中伏天喝生姜红茶能够帮助补充身体阳气，还能够帮助温胃，增强胃部功能。夏天吃生姜不仅能够补充身体阳气还能够有效帮助去除体内的寒气，冬天阳气足也能够减少感冒几率。

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