母婴保健 > 孕妇的乳房有什么变化
怀孕乳房要怎么护理
孕妇要正确面对乳房的变化，呵护好乳房的健康：
1、穿宽松舒适的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码。
2、乳房清洁：如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。
3、按摩乳房：洗浴后正确按摩乳房。经常用温水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。
4、睡姿恰当：睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。
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