生活常识 > 黑豆去皮还有营养吗
黑豆去皮还有营养吗
2015-09-01阅读(21108)
营养学界有一种观点，素食食物的营养价值高低与食物颜色深浅相关，深颜色如黑色、紫色的食物营养价值相对更高，而黑豆就是一种非常典型的深色食物，黑豆去除黑色种皮以后还有营养吗？
黑豆的食用禁忌
1.小儿不宜多食。 2.黑豆炒熟后，热性大，不易多食。 3.黑豆不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。
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