进入秋季,天气开始慢慢变凉,尤其是早晚温差变大,如果不注意的话,很容易感染疾病,尤其是感冒,秋冬季节是感冒高发的季节,感冒了怎么办?除了及时治疗之外,在饮食上也要注意调理,有些食物吃了可能会加重病情,所以我们就需要注意,远离这些食物,那么感冒了不能吃什么呢?
感冒期间减少盐分的摄入,可以有效提高唾液中溶菌酶的含量,对口腔,咽喉粘膜上皮细胞产生保护作用,让它们分泌出更多免疫球蛋白和干扰素来对抗感冒病毒。但是感冒期间也不能说完全不吃盐,尤其是感冒发烧的人群,在大量发汗的过程中,身体中的钠离子会丢失一部分,食用盐能补充丢失的钠离子,因此感冒期间每天保持摄入五克的食盐量即可。
鸡蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白,这是一种完全的蛋白质,99.7%会被人体吸收,感冒期间吃太多鸡蛋会产生一定的额外热量,导致机体热量增高,加剧发烧的症状。
蜂蜜益气补中,不适宜感冒人群食用,感冒人群在养病期间应该以清热为主,过多服用蜂蜜会导致患者内热得不到清理消除,而且服用退烧药或含有退烧成分的感冒药时更不宜服用蜂蜜,很多药物中都含有对乙酰氨基酚,这重物质遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对药物的吸收速度,减缓退烧功效。
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